「身体良くなるために」って、みんな一生懸命運動されますね～

でも、頑張り続けるには、楽しみも必要です。

・運動自体に楽しみを持つ方
・良くなることに楽しみを持っている方
・他に楽しみをみつけながら、運動も頑張る方

タイプはそれぞれですので、それぞれに合った方法を見つけていきましょう！

ゆっくり情報収集も大事です ^^