今日は冬至、一年で一番日が短い日ですが、曇っていた為かいつもより暗くなるのが早く感じますね。
あと、冬至と言えば柚湯と南瓜。今日あいほーむでは年に一度の柚風呂を、またお食事では南瓜サラダをご用意いたしました。
体の芯から温まり南瓜で風邪予防して頂けたかと思いますが、如何でしたか。
寒い冬はこれからが本番、しっかり食べて寝て適度な運動で風邪知らずでお過ごしくださいませ。

明日からは日々少ーしずつ日が長くなりますね。今から楽しみの私です。